Fitnes pudagynda köpugurlylygy we göterijiligi sebäpli köp sanly fitnes höwesjeňleri üçin dambbellleri ulanmak esasy ileri tutma hökmünde ýüze çykdy. Şeýle-de bolsa, gyzmagyň möhüm ädimi, okuw sapaklaryndan öň köp adamlar tarapyndan äsgerilmeýär. Bu gün bu taýýarlyk tapgyrynyň ähmiýetine göz aýlarys.
Ingylylyk islendik fiziki işjeňlik üçin möhüm şertdir. Dambbell türgenleşigi başlanda, myşsalaryň we bogunlaryň ýuwaş-ýuwaşdan dynç alyş ýagdaýyndan hereketleriň birine geçmegi hökmanydyr. Ingylylyk myşsanyň temperaturasyny ýokarlandyrmaga, myşsalaryň çeýeligini we çeýeligini ýokarlandyrmaga, sport bilen baglanyşykly şikesleri azaltmaga hyzmat edýär.
“VANBO RUYICLASSIC” MUGT agram agramlary
Dambbell maşklary üçin taýýarlyk düzgüni, belli bir myşsa toparlaryny nyşana alyp biler. Mysal üçin, dambbellleri ulanyp, döş maşklary bilen meşgullanmak niýeti bar bolsa, egin tegelekleri we uzalmalar ýaly egin gyzdyrmak maşklaryndan başlamak, egniň çeýeligini we durnuklylygyny üpjün edip biler. Bu türgenleşikden öňki düzgün, dambbell okuwy wagtynda indiki öndürijiligini ýokarlandyrmaga goşant goşýar.
“VANBO ARK” Söwda hyzmatlary
Mundan başga-da, gyzmak bedeniň içindäki metabolik tizligi ýokarlandyrmaga, gan aýlanyşyny çaltlaşdyrmaga we dambbell türgenleşikleri üçin zerur bolan goşmaça energiýa we kislorod bilen üpjün etmäge hyzmat edýär. Bu diňe bir okuw netijeliligini ýokarlandyrman, eýsem maşkdan soňky ýadawlygy hem peseldýär. Warmylylyk çäreleriniň başynda ýokary güýçli hereketlerden gaça durmak bilen tebigatda mylaýym bolmalydygyny bellemelidiris. Mundan başga-da, gyzgynlygyň dowamlylygyny has gysga saklamak maslahat berilýär - adatça 5-10 minutyň içinde.
VANBO XUAN HYZMATLARY
Mundan beýläk dambbell fitnesine gatnaşmazdan ozal gyzmagyň ähmiýetini äsgermezlik etmek akylsyzlyk bolar; şeýle etmek diňe bir şikes töwekgelçiligini azaltman, eýsem okuw netijelerini hem optimallaşdyrýar. Şonuň üçin şahsyýetleriň dambelden öňki türgenleşiklerine düýpli gyzgynlyk düzgünini girizmegi hökmandyr.
Elbetde suitable laýyk dambbellleri saýlamak hem möhümdir. Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd, CPU 、 TPU 、 rezin daşky gaplaýyş materiallary we agramy 1kgto50kg aralygyndaky ýokary hilli polatdan ýasalan dambel öndürýär. Başlasaňyz ýa-da hünärmen bolsaňyz. , hemişe özüňize laýyk gelýän zady taparsyňyz.
Iş wagty: Iýun-18-2024
