Dogry kettlebell saýlamak, bu köptaraply fitnes gurallaryny gündelik türgenleşik tertibine goşulmagy göz öňünde tutýar. Elýeterlilik boýunça dünýäniň dürli faktorlary bilen adamlara birlikde göwrümli faktorlara beýleki ýollaryň we okuw zerurlyklaryna laýyk gelýän Kettle Loltelzini saýlaýan Kettle LeTtlelliň janyna kantjingatmak maslahat berýär.
Saýlanda esasy pikirleriň biriKettlebellagramy. Kettleebells, adatça 4 kg-da başlaýar we 2kg köpelýär. Aýry-aýry güýç we fitnes derejäňize laýyk formaturany we fitnes derejäňize laýyk fitness derejäňize laýyk gelmegi, türgenleşigiň dowamynda öz usullaryny ulanyp, aýratyn güýç we fitnes derejäňize laýyk gelýän agramy saýlamak möhümdir. Täze gelenler has ýiti ekmegiň hereketini özleşdirmäge gönükdirilen, güýç we çydamlylygy sebäpli başdan geçirilýän adamlar hereketini özleşdirmäge uly agramlara mätäç bolup bilerler.
Dizaýny dolandyryň we din, şeýle hem göz öňünde tutulmaly. UPP GPRRIP giňişligi we amatly gurluşly tutawaçlar umumy ulanyjynyň tejribesini ýokarlandyryp, maşk wagtynda süýşmeginiň öňüni alyp biler. Mundan başga-da, tutanmagyň giňligi we görnüşi dürli el ululyklary ýerleşdirmeli we esasanam dinamiki gysgyç wagtynda, esasanam dinamiki hereketler wagtynda.
Materiallaryň hili we gurluşygyň zerurlygy we çüýrginişde we çüýşeliklzzebellde areverlygyna ýokary wezipam döredilýär. Demir we polat köplenç Kettlebell gurluşygy üçin köplenç ulanylýan materiallar, çydamlylygy we garşylygy geýiň. Kettlebeliň ýiti gyralary ýa-da ulanylanda oňaýsyzlyklardan we pitnotuň öňüni almak üçin ýiti gyralar we tikişleriň öwezini dolmak üçin amatly gyralar we tikişleriň öwezini dolmak üçin möhümdir.
Mundan başga-da, şahsyýetler saklanylýan we çotlemsiň göwrümli we sanyny saýlanda saklamak we maşklar üçin saklanylýan we maşklar üçin ýer geçirenleri üçin ýer açmaly. Dürli aragatnaşyklaryň toplumyny dürli maşklaryň we okuwyň ösüşleri üçin has köp däp-dessurçylyk ýüze çykýar.
Bu möhüm faktorlary göz öňünde tutmak bilen, şahsyýetler öz güýçlerini, çydamyşyny kämilleşdirmek we umumy türgenleşik tejribesini ýokarlandyrmakda dogry karetel-i saýylanda habarly karara laýyk döredip bilerler.
Poçta wagty: Mar-27-2024
